Aunque el formato Avi parece ir en retirada, aún es usado porque se puede reproducir en casi todos los equipos y, en ciertas resoluciones, también se puede reproducir en DVD players que lean DivX.
Como ya casi no se ven raws Avi, vamos a usar algunos programas gratuitos de conversión para obtenerlas desde las raw mp4.
1. Utilizando Pazera Free MP4 to AVI Converter 1.3Para bajar el programa:
DownloadDespués de bajar el archivo zip, lo descomprimen en una carpeta y buscan el archivo mp4toavi.exe y ejecutan.
Add files en el menú de arriba, para agregar el archivo o archivos a convertir.
Abajo en
Output file formatEscoger AVI
En
video codec, escojan Xvid 1.2.1
En
Bitrate, como esto será una raw pongan el máximo (2000)
En
FPS, normalmente es 23,976
Marquen la opción
2-pass encodingEn
Audio settingsAudio codec: MP3
Bitrate, como será una raw, 192 kbit/s (normalmente son 128)
Sampling freq: 48000 Hz
Channels: 2 – Stereo
Opcionalmente pueden modificar el volumen. Por defecto 100%
En
Advanced settingsLas raws en mp4 generalmente tienen resolución de 1280x720 o incluso mayores. Si se desea cambiar la resolución, el programa da varias opciones. Si la resolución deseada no aparece entre ellas, se escoge
Custom y se ingresa la resolución manualmente. En este caso, escogí la resolución 720x404.
Finalmente conviene marcar la opción
Force video tag y escoger
XVID.
En
Output directory, escogen donde guardar el archivo o marcan
Output directory = Input directory si van a usar la misma carpeta.
Cuando esté todo listo, presionen
CONVERT en el menú de arriba y esperen a que el programa termine la conversión.
2. Utilizando Super v2010 Para bajar:
Download 
Arrastren el archivo a convertir donde dice
DROP A VALID MULTIMEDIA FILE HERE En
Select the Output Container escojan AVI
Al lado, en
Select Ouput Video Codec , escojan Xvid y en
Audio Codec, mp3.
En la sección
VIDEO, en
Video Scale Size se puede cambiar la resolución, para lo que da varias opciones. Si no aparece la resolución deseada, marcar
More y se podrá ingresar la resolución manualmente (en este caso vamos a usar 720x404):

En
Aspect se marca la opción indicada (4:3 ó 16:9. Actualmente, la mayoría viene en 16:9. También se puede dejar sin marcar)
En
Frame/Sec se marca el framerate. Normalmente 23.976
En
Bitrate, unos 2064 estarán bien para una raw.
Si no está marcada, marquen la opción
Hi Quality.
En la sección
AUDIO:
En
Sampling Freq, 48000
Channels: 2
Bitrate: 192

Cuando esté todo listo, presionar
Encode (Active Files) y esperar a que termine. Normalmente el video final queda en la misma carpeta donde está el original. Si no es así, busquen en la carpeta donde se instaló Super.
3. Usando VirtualDubSoftware necesario:
Además de los siguientes códec:
Para cargar un mp4 en VirtualDub, se necesita un archivo avs. Para esto, creamos un archivo de texto con el block de notas. En este archivo de texto indicamos el nombre del archivo mp4 en la siguiente línea:
directshowsource("D:\nombre_archivo_a_convertir.mp4",audio=true)Y lo grabamos con cualquier nombre, pero con extensión .avs (por ejemplo "nombre.avs")
Abrimos VirtualDub y en
File,
Open video file, escogemos el archivo avs. Con esto, el mp4 se habrá cargado en VirtualDub.
En
Audio, escogemos
Full processing mode.
De nuevo en
Audio, vamos a
Compression y escogemos el codec de audio. En este caso
Lame MP3 y escogemos configuración:
48000 Hz, 128 kbps CBR, Stereo 16KB/s. Acepten.

Si van a cambiar la resolución del video, en
Video,
Filters,
Add, agreguen el filtro
resize y configúrenlo. En este caso, 720x405 y
Filter mode Lanczos3 y acepten.

En
Video,
Compression, escojan el codec de video. En este caso Xvid y configurenlo. En este caso,
Encoding type Single pass y
Target bitrate 940. Luego, ecepten.

Finalmente en
File,
Save as Avi, denle un nombre y acepten para comenzar la conversión.
Saludos.